Ejercicios para abdominales

¿Te aburren los abdominales? ¿Son demasiado monótonos, siempre lo mismo?

Aquí os pongo un vídeo de ejercicios de abdominales de Andy Mcdermott, un usuario que comparte sus entrenamientos en youtube.

Gran cantidad de ejercicios de diferentes dificultades para trabajar todas las zonas.